Psychologische Beratung
&
Psychotherapie
Kognitive Verhaltenstherapie – praktisch und integrativ
Christine Langbein & Cornelia Baumer
Herzlich willkommen! Schön, dass Sie da sind.
Wir bieten Ihnen kompetente Begleitung, professionelle Hilfe zur Selbsthilfe und wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen, damit Sie in kurzer Zeit lernen selbstständig Stress abzubauen und so mehr Lebensfreude und Gelassenheit erreichen.
Wir sind für Sie da, wenn:
- Sie unter immer wiederkehrenden pessimistischen Gedanken leiden
- sich negative Situationen in Ihrem Leben immer wieder wiederholen
- Sie eigene Bedürfnisse nur schwer spüren und ausdrücken können und das Gefühl haben nur noch zu „funktionieren“
- Ihre Kontakte und Beziehungen nicht so laufen, wie Sie sich das wünschen
- Sie sich einsam fühlen oder das Gefühl haben, immer alles alleine machen zu müssen
- Sie das Gefühl haben, dass andere Menschen Ihre Grenzen immer wieder überschreiten
- Sie immer wieder von Ihrem Körper geplagt werden, ohne erkennbare Ursache
- Sie keine Lust mehr haben über die Dinge zu reden, weil Sie bemerkt haben, dass sich dadurch nicht wirklich etwas verändert
Jeder Mensch kennt Ängste. Angst ist ein wichtiges Signal, das uns vor Gefahren warnt und schützt. Doch bei ungefähr 25 % der Menschen in Deutschland wird die Angst so groß, dass sie zu massiver Beeinträchtigung der Lebensqualität führt. Wir begleiten und unterstützen Sie mit bewährten, wissenschaftlich fundierten Methoden, wie der praktischen und integrativen kognitiven Verhaltenstherapie.
Sie alleine sind Experte für Ihr Leben. Wir als Prozessexperten helfen Ihnen dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und im geschützen Rahmen Alternativen und persönliche Lösungen zu finden.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
Christine Langbein & Cornelia Baumer